jelaskan cara menembak bola sambil melompat

2024-05-19


Variasi teknik shooting yang biasa dilakukan oleh pemain basket profesional yakni teknik menembak sambil melayang dalam bola basket atau disebut juga dengan lay up shoot. Gerakan lay up pertama-tama dilakukan dengan cara melangkah dua langkah ke arah ring basket.

1. Teknik Dasar Menembak Bola Tangan. Berikut adalah beberapa teknik dasar dalam menembak bola tangan: Mulailah dengan berdiri tegak dengan kaki sedikit terbuka. Pastikan berat badan terdistribusi dengan baik di kedua kaki. Tubuh harus sedikit condong ke depan untuk memberikan stabilitas saat menembak.

1. Perhatikan Step Melangkah. Hal pertama yang mesti diperhatikan dalam melakukan gerakan lay up adalah perhatikan step melangkah. Lakukan tiga step, kemudian lay up bola ke ring basket. Saat melakukan gerakan ini, tangan, kaki, dan pantulan bola harus sesuai.

Pengertian lay up shoot dalam permainan bola basket adalah cara melakukan tembakan dengan sambil melompat. Keberhasilan untuk meraih kemenangan dalam pertandingan bola basket adalah dengan ditentukan dengan ketepatan dalam menembak yang akurat. Dasar dasar dari teknik menembak pada bola basket sebenarnya sama dengan lemparan.

Langkah-langkah melakukan jump shoot. ilustrasi permainan bola basket (pexels.com/captaintaha9) Dalam melakukan jump shoot pun terdapat langkah-langkah yang harus diikuti. Berikut ini adalah langkah-langkah untuk melakukan jump shoot: Jump shoot dilakukan dengan dua awalan yakni, dua kaki melompat bersamaan atau dengan gerakan kaki satu-satu.

Advertisement. Seorang pemain basket perlu memperhatikan beberapa hal dalam melatih teknik menembak, antara lain adalah postur tubuh yang benar. Postur tubuh yang baik membantu dalam menjaga keseimbangan dan stabilitas saat menembak sehingga meningkatkan akurasi tembakan. Selain itu, gerakan tangan memegang peranan penting dalam teknik menembak.

Baik, mari kita bahas bagaimana metode menembak sambil meloncat dalam permainan bola basket. Ragam tembakan ini yaitu teknik tembakan yang dapat susah dikerjakan, karena yaitu gerakan yang komplek. Gerakan ini terdiri dari faktor loncatan, tembakan dan kecermatan waktu dikala melepaskan bola.

Cara memasukkan bola ke dalam ring hanya dapat dilakukan dengan teknik dasar shooting atau menembak. Ya, tujuan melakukan shooting adalah lemparan bola basket ke arah ring untuk mencetak poin. Pengertian shooting adalah melepaskan (menembakkan) bola ke dalam keranjang untuk mendapatkan poin.

Metode 1. Menendang Bola. Unduh PDF. 1. Lihatlah sebelum menendang bola. Sebelum menembak, liriklah lapangan di depan Anda. Fokuslah sebisa mungkin pada titik sasaran tembakan. Perhatikan tempat pemain-pemain lain berada, termasuk bek, kiper, dan rekan satu tim Anda.

Doronglah bola ke atas dengan tangan menembak Anda. Seiring dengan naiknya paha Anda ketika melompat, gerakkanlah bola dalam gerakan yang halus dari saku tembak Anda ke posisi setinggi mata. Lakukan dalam satu gerakan yang halus. Paha Anda harus terangkat selaras dengan siku Anda.

Peta Situs